Obrigado pela resposta mais ja tinha visto estes topicos e as cofigurações são muito baseadas no que esta no portal do Gmail e não por modelos no meu caso ja usei diversas configurações de outros mais sempre consigo receber e não consigo enviar, os dados do meu são:

porta: 465
segurança: startTLS - mais tem SSL/TLS
autenticação: sim

conta:

nome: meu e-mail
conta de dados: tim wap
protocolo: POP3
verificar intervalos: desligado
notificação por e-mail: desligado
tamanho de download: 1464320
recuperar quantidade: 50
endereço de resposta: meu e-mail

Era bom se conseguissemos acerta, por que pelo que vi pela net tem muita gente com este modelo tendo o mesmo problema.
Grato, novamente.
Cesar